Sivilce oluşumu cilt tipine ve genetik faktörlere bağlı olduğu kadar stres de bir sivilce kaynağıdır. Büyük ve küçük yaşta herkesin hayatında stres vardır.Vücut değişimlerine ergenlik dönemlerin de alışmamız, arkadaşlarımızla olan ilişkilerimiz ve elbette girdiğimiz sınavlar büyük ölçüde bizlere kaygı verir. Bu sebepler bizlerde sivilcelerin daha fazla artış göstermesine neden olur. Çünkü aşırı stres sivilce oluşumunu tetikleyen bir faktördür.
Öncelikle stres den kendimizi uzak tutmamız gerekiyor. Günümüzde bunun farklı yöntemleri olduğu biliniyor. Kendinize hobiler bulabilir, açık hava sporu yapabilir ve sizi stres den uzak tutacak bir takım destek almak stres ile başa çıkmada size yardımcı olabilir.
Sınav stresi nedeni ile aniden çıkan sivilcelerle karşılaşabiliriz. Tabi sınavdan kaçış olmadığı için bu dönemlerde uyku düzenimize dikkat edebilir, sağlıklı ve düzgün beslenmeye özen gösterip aşırı yağlı fast-food tarzı besinlerden uzak durmamız gerekir.
Stres yaşadığımız dönemlerde sivilce oluşumuna etken olan diğer faktörleri kontrol altına alabilirsek sivilce oluşumunu en aza indirebiliriz.